Maandelijks archief: januari 2010

Trainingen week 4 en meer

De maand Januari werd afgesloten met een rustige trainingsweek. Dinsdagochtend 26 Januari, al vroeg uit de veren. Het vrouwtje moest werken dus al vroeg wakker. Rond 08.45 uur op pad gegaan voor een trainingsloop van 45 minuten met hierin 10x … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 7 reacties

Herstelloop

Vandaag was het tijd voor een herstelloopje. Sinds gisterenmiddag had het weer een flink gesneeuwd zodat er zeker 5 centimeter aan sneeuw lag. In de middag, na weeer te weinig sllap na een nachtdienst, mijn Asics Trubuco Trail schoenen maar … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 10 reacties

Duurloop + 25 jarig jubileum

Gisteren, donderdag 21 januari 2010, was het tijd voor een klein feestje. Wat op 21 januari 1985 begon al een tijdelijke baan groeide uit tot een dienstverband van 25 jaar. Had dit niet verwacht na mijn indiensttreding in 1985. Ik … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 13 reacties

Trainingen week 3 + Hartlopendewebloggers

Woensdag was ik lekker vrijd na twee vroege diensten. Even niet de wekker om 04.45 uur.Rond 11.00 op pad gegaan voor een duurloopje van 75 minuten. In het begin was het toch wel frisjes. Toen er een waterig zonnetje bij … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 6 reacties

Duurloop Ermelo

Vrijdagavond na mijn late dienst naar Ermelo gereden voor een weekendje in de bossen. Zaterdagochtend had ik een duurloop in de planning. Ik loop zonder schema dus kijk altijd onderweg wel hoe het gaat en hoelang die duurloop wordt. In … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 10 reacties

HarTlopendewebloggers

Ook ik heb mij gisterenavond aangesloten bij de Hartlopendewebloggers actie van CurlyisRunning. Ga mijn stinkkende best doen om mijn steentje daarin bij te dragen. Het doel is om de Marathon van Rotterdam te lopen in het kader van de hartstichting en … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 2 reacties

Be More Utra-Tour 24-28 maart 2010

3 Lopers- 5 Dagen- 250 Kilometer- 1 Doel Be More Ultra-Tour 2010 Maandag 11 januari, Nike HQ Hilversum Na 2 maanden van voorbereiden zijn afgelopen maandag de definitieve afspraken vastgelegd omtrent de Be More Ultra-Tour. Martine, Pieter en Léonie waren … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 5 reacties