Mooi fietsweer

De drie nachtdiensten zaten er vanmorgen weer op. In de middag nog maar even de racefiets gepakt en onder schitterende omstandigheden bijna 43 kilometer gefietst. Dit bracht mijn fietstotaal deze maand op 281 kilometer.

Het lopen heb ik bewust even links laten liggen. Heb na de marathon van Rotterdam slechts een keer 6 kilometer gelopen. Ik heb wel het idee dat het en stuk beter gaat met mijn linker knie. Misschien morgen en anders zondag even proberen om een stukje te lopen.

Update:

Vrijdagochtend nog even 36 minuten wezen hardlopen.  In totaal 6.07 kilometer gelopen. Dit brengt het maandtotaal op 90.83 hardloopkilometers.

Advertenties

Over runninggerard

Hardloper met een voorkeur voor de lange afstanden. Lid van AV MarathonPlus.
Dit bericht werd geplaatst in Uncategorized. Bookmark de permalink .

10 reacties op Mooi fietsweer

  1. Maurieske zegt:

    Heb je helemaal gelijk in!

  2. RunningHans zegt:

    het weer is er goed voor

  3. Tiny zegt:

    Even je knie wat rust gunnen. Het rouleren met fietsen moet kunnen. Wel een juniorenverzetje draaien;-)

  4. John zegt:

    Je zit in ieder geval niet stil. De knie ff rust gunnen om binnenkort ook weer lopend kilometers af te leggen. Fijn weekend.

  5. Marco zegt:

    uit ervaring kan ik zeggen take it easy ! voor je het weet ben je 6 weken + verder…

    succes groeten Marco

  6. ruud zegt:

    Verstandig om even wat minder te lopen en de knie te laten rusten. En het is toch mooi om te fietsen, bovendien doe je dat ook graag!

  7. Rich@rd zegt:

    Gewoon blijven bewegen Gerard, en fietsen is natuurlijk heel erg goed voor je knie. Lopen komt wel weer terug.

  8. Jacqueline zegt:

    Hopelijk gaat het ondertussen alweer veel beter met je knie en heb je de hardloopschoenen alweer aangetrokken voor een stukje dribbelen.

  9. JeeWee zegt:

    Schoienen al aan. Geen bericht dat die laatste looptraining niet lekker ging.
    Gaat dus hopelijk goed.

  10. Marco zegt:

    hee Gerard

    hoe is het inmiddels met de knie?

    groet marco

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s